Tips Sehat untuk Mudik Lebaran Bersama Anak Menggunakan Transportasi Laut

Mudik merupakan momen yang banyak ditunggu karena menjadi kesempatan untuk pulang ke kampung halaman dan berkumpul dengan keluarga. Namun, perjalanan mudik juga membawa potensi risiko kesehatan bagi anak, yang perlu diwaspadai oleh orang tua.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) memberikan sejumlah rekomendasi penting untuk menjaga kesehatan anak selama perjalanan mudik, guna memastikan perjalanan yang aman dan nyaman bagi seluruh keluarga.

Dalam keterangan resmi yang diterima suarasurabaya.net pada Rabu (26/3/2025), IDAI juga memberikan sejumlah tips mudik yang dapat membantu orang tua menjaga kesehatan anak, sesuai dengan jenis transportasi yang digunakan.

Berikut adalah beberapa tips untuk perjalanan mudik menggunakan transportasi laut seperti kapal:

1. Persiapkan Obat Anti Mabuk Laut
Jika anak rentan mabuk laut, siapkan obat anti mabuk yang aman untuk anak-anak.

2. Bawa Perlengkapan Keselamatan
Pastikan anak selalu menggunakan pelampung atau life jacket saat berada di dek atau area terbuka.

3. Pilih Kabin yang Nyaman
Jika perjalanan memakan waktu lama, pilihlah kabin dengan fasilitas yang nyaman untuk anak, seperti tempat tidur dan kamar mandi pribadi.

4. Ajak Anak Beraktivitas
Manfaatkan fasilitas hiburan di kapal, seperti kolam renang atau area bermain, agar anak tidak bosan.

5. Jaga Asupan Makanan
Pastikan anak makan dengan teratur dan hindari makanan yang terlalu berat untuk mencegah mual.

Dengan mengikuti rekomendasi dan tips dari IDAI, perjalanan mudik bersama anak diharapkan bisa berlangsung dengan aman dan menyenangkan. Pastikan juga untuk mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik agar kesehatan anak tetap terjaga selama perjalanan. (dra/saf/ipg)