Obat dan Cara Efektif Atasi Badan Menggigil Saat Tidur

Badan menggigil saat tidur adalah kondisi ketika suhu tubuh turun drastis dibawah 35°C. Tubuh yang menggigil bisa menjadi tanda adanya infeksi, rasa cemas, hingga anemia. Prevalensi penderita badan menggigil antara 11% hingga 92% dan dapat terjadi pada segala usia.

Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) dengan alamat website https://pafikotatanjungbalai.org menyebutkan bahwa gejala awal badan menggigil saat tidur termasuk kulit terasa dingin, pucat, mati rasa, pernapasan cepat, dan mudah mengantuk. Menggigil adalah respons tubuh untuk menghangatkan diri dengan cara meningkatkan produksi panas melalui kontraksi otot.

Dilansir Antara, Sabtu (29/3/2025), penyebab utama badan menggigil di saat tidur umumnya disebabkan oleh beberapa hal diantaranya adalah kedingunan, stres, anemia, dan perubahan emosi yang kuat.

Apa saja obat yang tepat untuk mengobati badan menggigil saat tidur?

PAFI telah melakukan penelitian lanjut mengenai gejala serta penyebab badan menggigil saat tidur. Berikut adalah beberapa jenis obat yang umum digunakan untuk mengurangi gejala badan menggigil saat tidur dan membantu mengelola kondisi tersebut meliputi:

1. Paracetamol
Paracetamol dapat membantu menurunkan demam dan meredakan nyeri, yang secara tidak langsung dapat membuat tubuh lebih nyaman dan mungkin membantu mengurangi gejala menggigil saat tidur.

2. Ibuprofen
Jika mengalami perasaan menggigil disertai demam, ibuprofen mungkin akan diresepkan oleh apoteker sebagai pereda nyeri dan penurun demam. Untuk orang dewasa, dosis yang diberikan apoteker biasanya 1 atau 2 tablet 200 mg setiap 4–6 jam hingga gejala mereda.

Selain mengonsumsi obat-obatan, mandi menggunakan air hangat atau menggunakan kompres hangat pada dahi dapat membantu meredakan menggigil dan membuat tubuh lebih rileks. Konsumsi air madu dan jahe hangat yang memiliki kandungan antimikroba dapat memberikan sensasi panas dan rasa sedikit pedas, membantu menghangatkan tubuh. (ant/nis/iss)