Cara Sederhana Bahagiakan Anak di Tengah Pandemi

Vera Itabiliana Hadiwidjojo Psikolog anak dan remaja dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia (UI) mengatakan, orang tua sangat berperan penting dalam menjaga kebahagiaan anak di tengah pandemi Covid-19.

“Kesehatan mental tidak kalah penting dari kesehatan fisik. Kebahagiaan tentu bagian dari mental yang sehat, jadi sudah sepantasnya menjadi prioritas utama berdampingan dengan kesehatan fisik anak,” kata Vera kepada Antara, Jumat (23/7/2021).

Vera menambahkan, perilaku orang tua saat di rumah menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kebahagiaan anak.

“Bagaimana anak menyikapi situasi saat ini sangat ditentukan bagaimana sikap atau reaksi orang tuanya,” ujarnya.

Oleh karena itu, orang tua perlu lebih berhati-hati dan menjaga sikap maupun tutur kata saat di rumah, terutama di depan anak.

Pasalnya, orang tua sering kali tidak menyadari bahwa kata-kata yang diucapkan atau hal yang dilakukan ternyata dapat menganggu kebahagiaan anak.

“Misalnya, membandingkan anak dengan orang lain. Mungkin tujuannya baik, tapi tidak membahagiakan anak, sebetulnya, karena membuat anak merasa dirinya tidak pernah cukup,” imbuh Vera.

Tak hanya itu, Vera bilang, orang tua juga tidak boleh melampiaskan emosi pribadi pada anak dan membuat anak jadi cemas dengan situasi saat ini.

Sebaliknya, orang tua harus selalu mendampingi anak melalui gejolak emosi yang muncul, menjadwalkan aktivitas sehari-hari dengan baik, dan membuat anak merasa lebih aman.

Selain itu, keterbukaan antara anak dan orang tua juga tak kalah penting dilakukan agar suasana hati anak tetap terjaga.

Vera mengatakan, sudah saatnya orang tua lebih banyak duduk bersama anak dan mendengarkan apa yang sedang mereka rasakan saat ini.

“Tanyakan ada apa, dengarkan tanpa menyela, terima perasaan anak, pahami, dan tunjukkan empati lalu cari solusi bersama anak,” ujarnya.

Terakhir, Vera juga menyarankan orang tua untuk selalu mengedukasi anak agar selalu waspada terhadap pandemi Covid-19 saat ini, tentunya dengan cara yang menarik dan tidak membuat anak takut.

“Sekarang banyak buku cerita anak dan video animasi yang dapat digunakan untuk menjelaskan pada anak tanpa membuat anak takut atau cemas,” ujarnya.(ant/den)