Pentingnya Mengenalkan Olahraga ke Anak sejak Dini

Olahraga atau aktivitas fisik dipandang penting untuk anak-anak. Sebab berguna untuk membiasakan anak untuk aktif bergerak sejak dini.

“Kalau sejak kecil otot anak-anak ini terlatih, maka bisa membentuk tubuh yang sehat bugar,” terang Hudiyono Ketua Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI) Jawa Timur (Jatim) dalam keterangan yang diterima suarasurabaya.net.

Menurutnya, terdapat berbagai macam lomba tradisional yang bisa merangsang kecerdasan anak. Sekaligus mengajarkan tentang sportivitas.

Ada berbagai permainan tradisional yang bisa merangsang anak untuk beraktivitas. Seperti balap egrang dengan batok kepala atau balap karung.

“Dengan berbagai lomba ini akan mengalihkan perhatian dan mereduksi kebiasaan anak bermain dengan gadget,” ungkapnya.

Selain itu, yang tak kalah penting adalah asupan gizi yang cukup dan tepat. Maka, jika sudah tercipta pola hidup sehat dengan berolahraga, akan menjadikan tubuh semakin bugar dan kuat.

“Kebiasaan baik dalam berolahraga akan semakin baik jika dibiasakan pada anak sejak usia dini atau pra sekolah,” ungkapnya. (saf/iss)