Penjaga Perbatasan Indonesia Malaysia Ikuti Protokol Pencegahan Covid 19
Jumat, 27 Maret 2020 | 14:02 WIB
Sejak mewabahnya virus Corona di Indonesia, Ma’ruf Amin Wakil Presiden (Wapres) tetap menjalankan aktivitas olahraga untuk meningkatkan imunitas tubuhnya.
Seperti hari ini, Jumat (27/3/2020), Wapres bersama Wury Ma’ruf Amin istrinya melakukan olahraga dengan bersepeda statis selama 30 menit di kediaman dinas Wapres, Jalan Diponegoro Nomor 2, Jakarta Pusat.
Tidak hanya itu, setelah beristirahat sejenak sambil sarapan pagi, sang Kiai dan Ibu Nyai kembali berjalan kaki di halaman rumah selama satu jam dengan jarak tempuh diperkirakan sejauh 3.2 kilometer.
Letkol. CKM dr. Satria Dokter Pribadi (Dokpri) Wapres, menuturkan bahwa Wapres setiap harinya mengeluarkan 500 hingga 600 kalori ketika olahraga.
Ia merinci, pertama Wapres mulai menggowes sepeda statis pada pukul 06.45 selama 30 menit dan membakar 250 hingga 300 kalori.
Kemudian, lanjut dr. Satria, Wapres berjalan kaki sepanjang 3.2 kilometer di bawah sinar matahari. Kegiatan berjalan kaki ini dapat membakar 200 hingga 250 kalori.
“Ini dilakukan sejak ada kebijakan physical distancing,” tutur Satria.
“Untuk jalan kaki, Abah mulai sekitar pukul 08.15 hingga 09.15 WIB,” pungkas dokter jebolan Orthopedi Universitas Indonesia ini. (faz/ang/ipg)
NOW ON AIR SSFM 100
