Telat Sarapan Dapat Memicu Obesitas

Berdasarkan kesimpulan dari jurnal Diabetic Medicine, para ahli kesehatan tidak menyarankan untuk menyepelekan masalah terlambat sarapan. Sebab hal itu bisa berdampak buruk pada tubuh.

Menurut studi itu, ada keterhubungan antara obesitas pada penderita diabetes tipe 2 dengan kebiasaan hidup tak sehat, dan salah satu faktor pendorongnya adalah terlambat sarapan.

Antara melansir, terlambat makan pagi merupakan faktor risiko baru yang berkaitan dengan tingginya indeks massa tubuh pada penderita diabetes tipe 2.

Studi yang dilakukan Sirimon Reutrakul, profesor endokrinologi, diabetes, dan metabolisme di College of Medicine di University of Illinois, Chicago, menunjukkan masalah terlambat makan menyebabkan pergeseran jam biologis yang mengatur pola siang-malam.

Pergeseran jam biologis dapat mengganggu metabolisme energi dan ini terjadi ketika tubuh tidak merespons insulin dengan baik. Insulin merupakan hormon yang dibuat di pankreas, membantu sel untuk mengambil dan menggunakan gula darah untuk energi.

Pankreas lalu mencoba mengkompensasi dengan membuat lebih banyak insulin hingga akhirnya kewalahan.

Dikutip dari laporan Medical News Today, hal ini bisa mengakibatkan kondisi yang disebut hiperglikemia, atau gula darah tinggi, yang bisa menyebabkan masalah kesehatan. (ant/tna)