Tingkatkan Kesadaran Pentingnya Kesehatan, Locus Medical Hub Menggelar MCU di Suara Surabaya

Locus Medical Hub kunjungi Suara Surabaya Media untuk melakukan medical check up (mcu) kepada seluruh karyawan Suara Surabya, Rabu (26/2/2025) sore.

Mcu yang dilakukan Locus Medical Hub dalam kunjungan tersebut adalah pengecekan mata, kolesterol, tekanan darah, gula darah, dan asam urat. Karyawan Suara Surabaya menyambut kegiatan tersebut dengan sangat antusias.

Dokter Agus Chairul Anab dokter spesialis neurosurgeon di Locus Medical Hub mengatakan, kunjungan tersebut adalah salah satu cara yang dilakukan Locus Medical Hub untuk mengedukasi masyarakat terkait kesehatan otak dan jantung yang kerap kali disepelekan masyarakat.

Dia menyebut ada dua sarana untuk menjaga hidup sehat, yaitu promotif dan preventif.

Menurutnya, memberikan edukasi di luar rumah sakit mengenai cara menjaga kesehatan merupakan salah satu tindakan promotif.

Dokter yang memiliki pengalaman lebih dari 20 tahun itu mengungkapkan, tindakan preventif yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan medical check up rutin.

“Dua hal ini penting, yang sering kali orang itu lupa dan tidak tahu caranya. Nah, kami ingin sharing di sini.” Ujarnya kepada suarasurabaya.net.

Pentingnya medical check up, lanjutnya, adalah untuk dapat mendeteksi dini dan mewaspadai penyakit yang mungkin akan timbul dari hasil pemeriksaan tersebut.

Dokter lulusan Universitas Airlangga itu menambahkan, gaya hidup (lifestyle) yang baik adalah ketika melakukan olahraga 30-40 menit selama 4-5 kali seminggu, mengonsumsi makanan yang bergizi, serta tidur 6 jam sehari.

“Bukan eat nice, tapi eat well itu yang secara umum yang 4 sehat 5 sempurna jangan banyak-banyak gorengan, jangan terlalu manis,” tuturnya.

Kemudian, dia juga menyebut tidur sehari 6 jam adalah suatu keharusan yang tidak bisa ditawar.

“Tidur itu ibaratnya mesin menurunkan panas, yang kedua regenerasi sel-sel yang dipakai terus .Itu harus dengan tidur tidak bisa ditawar.” ungkapnya.

Selanjutnya, Dokter Agus menjelaskan, maksimal duduk adalah 2-3 jam. Lebih dari itu harus melakukan perenggangan atau olahraga ringan dengan jalan-jalan di area kantor.

Keumala Andini salah seorang Penyiar Radio Suara Surabaya mengatakan, adanya kunjungan media yang dilakukan Locus Medical Hub membantu karyawan Suara Surabaya untuk mengetahui kondisi kesehatan yang kerap kali diabaikan karena tidak sempat untuk mengunjungi pusat kesehatan.

Rudy Hartono HRD Manager Suara Surabaya juga turut mengungkapkan kegiatan tersebut membantunya untuk lebih menyadari kondisi kesehatannya.

“Hasil dari medical check up ini mmembantu kami membunyikan alarm dan membantu menjadi alarm yang positif untuk kami,” ucapnya.(nis/rid)