Dukung Peningkatan Kinerja Karyawan, Suara Surabaya Media Gelar Pengecekan Fitness Level

Suara Surabaya Media mengadakan kegiatan pengecekan fitness level bagi seluruh karyawannya di ruang komunal lantai 3 Gedung Suara Surabaya Centre (SSC), Selasa (21/1/2025).

Rudy Hartono Manajer HRD Suara Surabaya Media mengatakan, kegiatan ini bertujuan untuk memantau kondisi kesehatan fisik guna mendukung peningkatan kinerja dan produktivitas.

“Hari ini mengikuti pengecekan kondisi fitness level-nya kawan-kawan Suara Surabaya Media. Ini untuk monitoring, kira-kira kita ada masalah di mana dari segi fitness level-nya, masa otot, kandungan lemak, karena itu akan berpengaruh pada kinerja seseorang. Kinerja seseorang tentu akan berpengaruh pada tingkat produktivitasnya,” ujarnya.

“Kalau nanti hasilnya banyak yang bermasalah, kita akan buatkan untuk tingkatkan fitness level-nya. Entah itu olahraga bersama atau kegiatan-kegiatan lain yang bersifat fisik. Hari ini kan kita kerja sama sama partner dari teman-teman marketing, Urban Athletes, untuk simpel monitoring dari alat mereka,” tambahnya.

Adit Jufriansyah penyiar Suara Surabaya, mengungkapkan manfaat yang ia rasakan setelah mengikuti pengecekan fitness level.

“Setidaknya saya tahu apa yang terjadi dalam tubuh saya, berapa ukurannya, dan saya harus punya target berapa berat badannya. Karena memang hasilnya over, dan overnya banyak banget. Saya harus turun 30 kilogram lagi di usia saya yang sudah 35. Metabolisme bakal melambat, daripada nanti sudah kepala 4 terus usia 35 nggak sempat nurunin berat badan malah susah,” katanya.

Adit juga menyampaikan motivasinya untuk menjaga kualitas hidup. “Pinginnya sih hidup sehat ya, kita bisa kumpul lagi sama keluarga. Di usia tua itu nggak nyusahin orang, Insyaallah umurnya bisa lebih panjang lagi, memang kualitas hidupnya harus lebih baik,” jelasnya.

Namun, ia juga mengakui tantangan yang dihadapi. “Saya bakal jalan sih, sebenarnya udah dilakukan. Tapi memang makannya sih yang nggak ke kontrol. Bayangin perjalanan dari kantor ke rumah tuh banyak banget tukang nasi goreng kalau pulang, jadi godaannya berat banget. Tapi memang dengan jalan beberapa bulan lalu, saya paling nggak seminggu saya bisa turun 10-15 kg. Itu kerasa banget, kerasa enteng.” tambahnya.

Rona, karyawan Suara Surabaya sebagai Social Media Specialist memiliki tujuan berbeda ikut pengecekan fitness level ini.
“Karena aku ada program untuk gain weight, naikin berat badan, dan juga aku udah lama nggak ngecek masa otot dan lain-lain. Jadi karena ada kesempatan, ya ikut aja,” ungkapnya.

Ia merasa hasilnya cukup memuaskan meskipun masih ada yang perlu ditingkatkan. “Hasilnya ternyata sesuai dengan harapan, karena aku jarang latihan jadi nggak terlalu berharap bagus. Dan ternyata ya cukup baik tapi masih kurang. Karena sudah tahu hasilnya, jadi bakal ningkatin beberapa poin yang kurang dari hasil tadi,” tutupnya.

Kegiatan ini mendapat respons positif dari para karyawan. Dengan adanya monitoring kesehatan seperti ini, Suara Surabaya Media berharap produktivitas karyawan semakin meningkat dan kualitas hidup mereka menjadi lebih baik.

Tidak hanya karyawan Suara Surabaya Media yang memanfaatkan kegiatan ini. Para MagangerSS (sebutan mahasiswa magang di Suara Surabaya Media) juga ikut melakukan pengecekan fitness level. Mereka tampak antusias ikut mengantre, di sela-sela mengerjakan tugas magangnya.(kev/ipg)